יש דבר כזה תהליך טיפולי מוצלח? האם בכלל ניתן למדוד אותו? ומה יש לתיאורטיקנים לומר בנושא
אדם מרגיש שהוא רוצה לעשות איזשהו שינוי בחייו ומחליט לגשת לטיפול, מאיפה מתחילים?
האם ניתן למדוד הצלחה בתהליך טיפולי?
יוג׳ין ג׳נדלין אבי גישת ההתמקדות וקרל רוג’רס בדקו את הנושא במשך שנים וניסו להבין איך זה יתכן שיש טיפולים שמצליחים וטיפולים שלא מצליחים🤫
הם הקליטו שעות של טיפולים והאזינו להם (פעם זה היה אתי😳)
הם היו בטוחים שאת התשובה הם ימצאו אצל המטפל, לכן הקשיבו רק לצד שלו,
להפתעתם הם לא מצאו כלום.
כשהם החליטו להקשיב למטופלים הם גילו מאוד מהר שהמטופלים שתארו תחושות גופניות, לדוגמא: ״הגעתי הביתה אחרי יום עבודה ושמתי לב שאני בלחץ…
הדופק שלי היה יחסית מהיר, שמתי לב שזה היה כמו תחושה של משהו תקוע בחזה בין החזה לגרון,
הייתי עם זה עוד
קצת ואז שמתי לב שזה בגלל שאני בלחץ שלא הספקתי מה שרציתי היום, אז אולי זה יותר אכזבה מעצמי…
עכשיו אתם בטח שואלים:
״אוקי, איך כל השיח הזה אמור לעזור לי?"
ג׳נדלין גילה שהמשהו הזה שאנחנו מקשיבים לו בפנים והוא כל כך משמעותי נקרא ״תחושה גופנית מורגשת״ felt sens תחושה גופנית מצבית, כלומר ״מה הגוף שלי מרגיש עכשיו?״
ברגע שהמטופל נותן מקום ומתאר את אותה תחושה מורגשת, נעשה עיבוד מעמיק המאפשר בסיס פנימי שקט יותר לשינוי הרצוי שלשמו הגיעו לטיפול.
הגוף הוא זה שמספר לנו את הסיפור הפנימי, אנחנו רק מתבקשים לגלות סבלנות, התמדה והסכמה… הסכמה להיות עם מה שיש.
בטיפול בריצה בעזרת התנועה אנחנו נותנים ביטוי לאותם מקומות וכך מגיעים לריפוי ואיזון בין הגוף והנפש.-
הרעיון בתנועה זה לחוש חווית ביטחון,
מגיעים לטיפול כאחדות גוף ונפש
-התנועה של הגוף עוזרת לנו להמיס את הנוקשות והכיווץ שמתבטא גם ממש בגוף וגם בתפיסה שלנו את העולם
ולהביא גמישות במקומות בהם אנחנו מרגישים שיש רצון להשתנות.